ごま油香る♪なすの煮浸し

りん♪りん♪りんこ
りん♪りん♪りんこ @cook_40203559

出来たても美味しいけど、
冷めてしっかり味が染みたら
また美味しいです。
3日位は日持ちするから
食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中が寂しく、もう一品作れるもの
かつ、優しい味のものが欲しかったので。

ごま油香る♪なすの煮浸し

出来たても美味しいけど、
冷めてしっかり味が染みたら
また美味しいです。
3日位は日持ちするから
食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中が寂しく、もう一品作れるもの
かつ、優しい味のものが欲しかったので。

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材料

  1. なす 3本
  2. ごま 大さじ2位
  3. しょうが(チューブ) 5センチ
  4. 250ml
  5. ○しょうゆ 大さじ3
  6. ○みりん 大さじ2.5
  7. ○砂糖 小さじ2
  8. ○和風だしの素 小さじ1
  9. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    なすのヘタを切り落として縦半分に切り、皮に2〜3mm間隔で浅く切り込みを入れる

  2. 2

    切り込みを入れたなすを
    更に縦半分に切る(フライパン底面に皮が当たりやすくするため)
    →お好みで食べやすい大きさに切る

  3. 3

    切ったなすは順に水につけてアクを抜く(炒める前に取り出して、キッチンペーパーで水気をふき取る)。

  4. 4

    フライパンにごま油としょうがを弱めの中火で炒める

  5. 5

    しょうががフツフツしたら
    なすを皮を下にして油をなじませるように
    よく炒める

  6. 6

    なすの皮側に火が通って全体的にきれいな紫色になれば、なすを返して残りの2面を軽く焼く

  7. 7

    ○の調味料を加え、煮汁が沸いたらそのまま3~4分煮ます。

  8. 8

    なすに火が通ったら
    煮汁ごとお皿に盛って、
    鰹節をふりかけて、完成!

コツ・ポイント

はじめにしっかり炒めているので、煮る時間は短くてOK!

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