冷凍ご飯をレンジで解凍し始める。
500wで3分

フライパンを温めてバターを溶かしておく。

卵を2個ボウルに割り入れて、牛乳少々と塩胡椒で味付けし、溶く。

溶けたバターの上に3を入れる。
菜箸で何度か掻き回す。

縁に火が通ってフライパンから綺麗に剥がれるようになったら火を止める。

1にケチャップと鶏がらスープのもとを適量かけて、混ぜる。

6に5を乗せる。真ん中をスプーンで切って割る。コツ参照

お好みでケチャップやパセリをかける。