２人分は市販のきんぴら野菜を使うと便利。

ラップして６００wで３分加熱しましょう。

鶏胸肉は３㎝くらいにカットし胡椒します。

塩を少々ふっておいます。
（味が締まります）

ラップし６００wで１分半加熱。
■ラップの隙間から鶏肉の水分が漏れることがあるので気をつけて。

フライパンに油を入れ中火にし
ます。

鶏肉を入れます。
■まだ細くカットしません。

レンチンしたきんぴら野菜を入れます。

和風だし（少々）を入れます。

砂糖２ｇ入れます。

醤油麹の米の方を大さじ２杯入れます。
■醤油を使う場合は１８cc。

味を馴染ませます。

味が馴染んだら火を止めます。

火を止めて鶏肉が触れる位に冷めたら
【ここで❣】鶏肉を調理バサミで細くカットしましょう！
こうすると美味いんです♬

火を止めたままカットした鶏肉ときんぴら野菜を混ぜて完成です。

ご飯をもります。

鶏きんぴらを乗せて絶品【鶏きんぴら丼】の完成です♬