豆腐の黒蜜きな粉
埼玉県コバトン @kobaton
豆腐の簡単おやつで、おいしくたんぱく質をを摂取！
このレシピの生い立ち
このレシピは、簡単に作れる『フレイル予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html
豆腐の黒蜜きな粉
豆腐の簡単おやつで、おいしくたんぱく質をを摂取！
このレシピの生い立ち
このレシピは、簡単に作れる『フレイル予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html
作り方
- 1
★きな粉と★黒蜜をよく混ぜる。
- 2
豆腐を皿に入れ、①をかけていただく。
コツ・ポイント
【1人分】
エネルギー／79kcal
たんぱく質／4.6g
食塩相当量／0g
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21494554
