和風ホワイトソースを作る。耐熱容器に☆印の材料を全て入れてよく混ぜ合わせ、600wの電子レンジで30秒加熱する。

電子レンジから取り出して混ぜてからもう一度600w30秒電子レンジで加熱して、よく混ぜる。

ベーグルを横スライスして、オリーブオイルを底側の断面に塗り、和風ホワイトソースを適量かける。

さらにきんぴらごぼう、あらみじん切りにしたブロッコリー、マヨネーズを乗せてもう片方のベーグルスライスを乗せて蓋をする。

上にシュレッドチーズを乗せて200度のオーブンで5分程焼く。（もしくはトースターで焼いてもOK！）