お弁当ファイル☆No.38-レシピのメイン写真

お弁当ファイル☆No.38

hiroro☆☆ @cook_40363507

今日から娘の実習がスタート☆実習中は毎度食欲が半減してしまうのでヘルシー＆ボリューム弁当(*´-`)

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材料

オクラの肉巻き適量
卵焼き適量
人参のサラダ適量

作り方

1

オクラの肉巻き
オクラは軽く下茹で→豚ロース肉で巻く→巻き終わりを下に焼いていく→【砂糖×醤油×酒×みりん】で和の味付け
2

卵焼き
3

クックパッドユーザーさんより（レシピID18423613）

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hiroro☆☆ @cook_40363507

2023/05/09 08:37に公開

静岡県浜松市在住。看護師の娘のお弁当をアップしていきます(*´-`)母は万年ダイエッターなので鶏むね肉、ささ身が中心のお弁当になります。毎日は載せられないけどできるだけアップできるように努力します！

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