ししゃもチーズパン粉焼き♪B12不足に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みぽぽ37さん、つくれぽありがとう!カラフトししゃもは、1尾53kcal、タンパク質4.68g、B12、セレンを含む♪
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
チーズ
性味:甘・酸・平
帰経:肺・肝・脾
効能:補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症:虚熱・消渇・便秘・皮膚病

ししゃもチーズパン粉焼き♪B12不足に

みぽぽ37さん、つくれぽありがとう!カラフトししゃもは、1尾53kcal、タンパク質4.68g、B12、セレンを含む♪
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
チーズ
性味:甘・酸・平
帰経:肺・肝・脾
効能:補肺・潤腸・養陰・止渇
適応症:虚熱・消渇・便秘・皮膚病

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材料

  1. ししゃも 1パック
  2. 1個
  3. パン粉 適量(パン粉3に対し)
  4. 粉チーズ(パルメザン) 適量(粉チーズ1の割合)

作り方

  1. 1

    材料を用意する

  2. 2

    パン粉に粉チーズを混ぜる

  3. 3

    ししゃもに溶き卵をつけて

  4. 4

    2のパン粉を両面につけて

  5. 5

    フライパンに油を入れて、熱し、4のししゃもを弱火で焼く

  6. 6

    シシャモを両面焼いて、出来上がり!

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漢方薬のタカキ大林店
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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