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煎り大豆で簡単!オレガノ香るチリコンカン
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煎り大豆で簡単!オレガノ香るチリコンカン-レシピのメイン写真

煎り大豆で簡単!オレガノ香るチリコンカン

豆ごころイシカワ
豆ごころイシカワ @mame88

ミックスビーンズがなくても、かる焼き大豆で美味しく出来上がります。煎り豆の香ばしさがスパイスと絡み合う逸品です!
このレシピの生い立ち
「ミックスビーンズ」や「キドニービーンズ」で作るチリコンカンを、節分の「福豆」で作ってみました。トマトと煮込んでも、焙煎した豆の香ばしさや旨味が残り、とても美味しく出来上がります。
ぜひ試してみてくださいね。

ミックスビーンズがなくても、かる焼き大豆で美味しく出来上がります。煎り豆の香ばしさがスパイスと絡み合う逸品です!
このレシピの生い立ち
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煎り大豆で簡単!オレガノ香るチリコンカン

豆ごころイシカワ
豆ごころイシカワ @mame88

ミックスビーンズがなくても、かる焼き大豆で美味しく出来上がります。煎り豆の香ばしさがスパイスと絡み合う逸品です!
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材料

2人分
  1. 鶏ひき肉 100g
  2. かる焼き大豆(煎り大豆) 30g
  3. 玉ねぎ 1/2
  4. カットトマト缶 1個
  5. A:砂糖 小さじ1
  6. A:固形コンソメ 小さじ1
  7. A:チリパウダー 小さじ1
  8. A:オレガノ 小さじ2
  9. 塩コショウ 少々
  10. オリーブオイル(サラダ油) 少々
  11. ニンニク(チューブ) 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、玉ねぎ、ひき肉、かる焼き大豆を入れ炒める。塩コショウをし、ある程度火を通す。

    • 煎り大豆で簡単!オレガノ香るチリコンカン作り方2写真
  3. 3

    トマト缶とAを入れ、汁気が飛ぶまで煮る。完成!

    • 煎り大豆で簡単!オレガノ香るチリコンカン作り方3写真

コツ・ポイント

「ミックスビーンズ」の代わりに「かる焼き大豆」を使用することで、煎り豆の香ばしさをお楽しみいただけます。
また、オレガノやコショウをたっぷり入れるとスパイスの効いた大人な味わいに変化します。おすすめです。

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豆ごころイシカワ
豆ごころイシカワ @mame88
2021/02/17 00:41に公開
イシカワは昭和二年創業の広島の豆屋です。お客様からよく「節分の煎り大豆は何かほかに使えないの?」というお問い合わせをいただきます。そこでこのページを作りました!お財布にも体にも優しいたんぱく源の大豆、日々の食卓に組み込んでみてください♪
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