簡単ヘルシー牛乳寒天

☆とらこゆ☆しずえ☆
☆とらこゆ☆しずえ☆ @cook_40147029

レンジで簡単にすぐ出来ます。
このレシピの生い立ち
いつもは鍋で作っていたのですが、コンロがふさがっていて、レンジで作ってみたら簡単でした。
ドロリを気にせず作り冷やせば超速で仕上がります。

簡単ヘルシー牛乳寒天

レンジで簡単にすぐ出来ます。
このレシピの生い立ち
いつもは鍋で作っていたのですが、コンロがふさがっていて、レンジで作ってみたら簡単でした。
ドロリを気にせず作り冷やせば超速で仕上がります。

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材料

カップ4個分
  1. 粉寒天(かんてんクック 小さじ3
  2. 低脂肪乳(メグミルクすっきりca鉄) 350cc
  3. パルスイート(カロリー90%カット) 大さじ2
  4. 200cc

作り方

  1. 1

    耐熱メジャーカップに水200ccに粉寒天をふり入れてよく混ぜてレンジ600wで3分

  2. 2

    レンジから取り出して、パルスイート大さじ2を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    低脂肪乳350ccを入れてよく混ぜる。
    ※メジャーカップにダイレクトに600ccラインまで注ぎ足してもOK

  4. 4

    冷たい牛乳を入れるとすぐにドロッとしますが、気にせずカップに注ぎます。冷蔵庫で冷やして出来上がり。

  5. 5

    普通の牛乳でもよいですが、低脂肪乳は断然コレです。
    違うメーカーの似た低脂肪乳を使ったら全然味が違ってダメでした。

コツ・ポイント

この低脂肪乳が無ければ普通の牛乳が良いです。
あらかじめカップを準備して手早く注ぎます。
直ぐに固まるので急いで作りたい時にオススメ。

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食材を美味しく使い切るためにクックパッドを活用しています。料理動画を観るのも大好き。「きのう何食べた」のシロさんのように、上機嫌で料理をしたいです。
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