免疫力アップ!?納豆と油揚げの１品
大豆や納豆のアレンジでおかずに１品ほしくてたんぱく質補給と免疫力アップ!
このレシピの生い立ち
免疫力アップのため!
作り方
- 1
油揚げはトースターなどで軽く焦げ目がつくまで焼く
-
- 2
納豆はタレをいれずに少し糸が引くまで混ぜる
-
- 3
焼いた油揚げを
一口サイズ
(10等分)ほどに切る -
- 4
めんつゆ、キャベツの千切りを加え
混ぜ合わせる -
- 5
お皿に盛り、
最後に味付け海苔を刻んでのせれば出来上がり
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