濃厚飲みごこち☆バナナスムージー
NEKOほっぺ @cook_40188605
お豆腐とヨーグルト入りでタンパク質摂取。バナナの甘さだけでお砂糖不使用☆バナナヨーグルトに不思議と豆腐入が美味しい〜
このレシピの生い立ち
子供がお店でバナナスムージーを飲んでから家で作ってと言われるようになり栄養もとれるものをと。
濃厚飲みごこち☆バナナスムージー
お豆腐とヨーグルト入りでタンパク質摂取。バナナの甘さだけでお砂糖不使用☆バナナヨーグルトに不思議と豆腐入が美味しい〜
このレシピの生い立ち
子供がお店でバナナスムージーを飲んでから家で作ってと言われるようになり栄養もとれるものをと。
作り方
- 1
バナナ、または冷凍バナナと全材料をブレンダーなどにかけるだけです
- 2
バナナはカットして冷凍もいいですが、平たく潰して冷凍しておくと便利です。
-
- 3
わが家は冷凍した物や氷
にブレンダーが対応してないので、冷凍バナナを使うときはレンジで半解凍してから作ります。 - 4
半解凍でもひんやり美味しいスムージーになります☆
コツ・ポイント
バナナの大きさやヨーグルトの割合などで飲みごこちが変わります。お好みで調整してください☆
スプーンですくえるくらいの固さにしても、さらっと飲みやすくしても☆
ココアパウダーを入れるとスイーツみたいで美味しいです☆シナモンをトッピングしても
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とろっと濃厚 バナナスムージー とろっと濃厚 バナナスムージー
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