はんぺんに香ばしパン粉ガーリックマヨのせ

Name: はんぺんに香ばしパン粉ガーリックマヨのせ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: はんぺん １枚（１１０g）; にんにく ３片; パン粉 大さじ３; オリーブオイル 大さじ２; マヨネーズ 適量

おなかがぺこりん @cook_40283044

にんにくで免疫力アップ、はんぺんにオリーブオイルでサクサクに焼いた、にんにくとパン粉をのせて、マヨネーズをかけました。

このレシピの生い立ち
パン粉ガーリックが大好きで、はんぺんに合うと思いました。とんでもない美味しさです。

にんにくで免疫力アップ、はんぺんにオリーブオイルでサクサクに焼いた、にんにくとパン粉をのせて、マヨネーズをかけました。

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パン粉ガーリックが大好きで、はんぺんに合うと思いました。とんでもない美味しさです。

はんぺんに香ばしパン粉ガーリックマヨのせ

おなかがぺこりん @cook_40283044

にんにくで免疫力アップ、はんぺんにオリーブオイルでサクサクに焼いた、にんにくとパン粉をのせて、マヨネーズをかけました。

このレシピの生い立ち
パン粉ガーリックが大好きで、はんぺんに合うと思いました。とんでもない美味しさです。

にんにくで免疫力アップ、はんぺんにオリーブオイルでサクサクに焼いた、にんにくとパン粉をのせて、マヨネーズをかけました。

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パン粉ガーリックが大好きで、はんぺんに合うと思いました。とんでもない美味しさです。

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材料

２人分

はんぺん１枚（１１０g）
にんにく３片
パン粉大さじ３
オリーブオイル大さじ２
マヨネーズ適量

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作り方

1

にんにくはみじん切りにする。
はんぺんは１.５～２cm幅に切り、真ん中から半分に切る。
2
トースターのトレーにアルミホイルをしき、はんぺんを並べのせ、トースターに入れて、１０００W５分加熱する。
3
フライパンにオリーブとにんにくを入れて弱火にしにんにくが少しこんがり焼けてきたらパン粉を加え全体がこんがりするまで炒める
4

②が触れるくらいまで冷めたら、横から半分に貫通しないように切り、器に盛り、③をのせて、マヨネーズをお好み量かける。
5
お好みで乾燥バジルをかける。

コツ・ポイント

オリーブオイルのかわりに、サラダ油などでも代用できます。

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おなかがぺこりん @cook_40283044

2021/01/12 21:51に公開

https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。

このレシピのキーワード

にんにくはんぺん

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