パプリカと鯖缶マヨネーズ焼き
yamajune @cook_40221686
でかいパプリカが安く手に入ったので。鯖缶ダイエット！
このレシピの生い立ち
鯖缶をツナっぽく食べてみたくて。ツナよりも魚臭い感じなので、生姜を多めにイン！
アプリでひらく作り方
- 1
パプリカは半分に切ってタネをとる
- 2
鯖缶は中の水も少し入れて、器でほぐす
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- 3
ほぐしたらマヨネーズ、生姜、ニンニクを入れてまぜる
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- 4
パプリカに詰めて、魚焼きグリルに入れて6分
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- 5
チーズを載せて１分。
写真は1分を過ぎちゃって焦げました。(´；Д；`) -
コツ・ポイント
鯖缶の中の汁にも栄養があるので、なるべく捨てないで。みずっぽいのがいやであれば。捨てて下さい。
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