★作り置き★鶏肉のガーリック炒め

erieriちゃん
erieriちゃん @cook_40420638

にんにくの香りが良く、食欲がそそります。
このレシピの生い立ち
時短だけど美味しい料理を食べたかったので。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 250g
  2. にんにく 2かけ
  3. オリーブオイル 50g
  4. ★バシル 小さじ1
  5. ★塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口サイズに切る。
    にんにくをみじん切りにする。

  2. 2

    ジップロックに1と★を全て入れる。

  3. 3

    冷凍庫に保管。

  4. 4

    食べたいときに解凍し、フライパンで炒めたら完成。(オリーブオイルが入っているので、炒めるときは油はひかなくて大丈夫。)

コツ・ポイント

作り置きしておくことで時短かつ、味が染み込んで美味しいです!

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レシピ作者

erieriちゃん
erieriちゃん @cook_40420638
に公開
管理栄養士の資格を持っています。家族から美味しいと言ってもらえることが嬉しくて、レシピ投稿を始めました。料理研究家を目指しています。
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