腸活♡かぶのペペロンチーノ

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

かぶを丸ごといただける美味しい腸活ペペロンチーノです。
このレシピの生い立ち
美味しいかぶをいただいたので、パスタにしてみました。

腸活♡かぶのペペロンチーノ

かぶを丸ごといただける美味しい腸活ペペロンチーノです。
このレシピの生い立ち
美味しいかぶをいただいたので、パスタにしてみました。

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材料

1人分
  1. パスタ 80g〜
  2. かぶ 1個
  3. ニンニク 1/2片
  4. 鷹の爪輪切り 少々
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. JWT出がらし茶葉 1パック分
  7. バイオプラス 1/2包
  8. クレイジーソルト 小さじ1

作り方

  1. 1

    かぶをスライスし、葉っぱと茎は適当な長さに切る。
    ニンニクを薄くスライスする。

  2. 2

    パスタを茹でている間に、オリーブオイルで鷹の爪、ニンニク、JWT出がらし茶葉を炒め、香りが立ったらかぶを入れて炒める。

  3. 3

    茹であがったパスタを2に入れ、クレイジーソルトで味付けをし、火を止めてバイオプラスを入れて混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

味付けはシンプルにクレイジーソルトのみ。
クレイジーソルトが無い方は天然塩でも大丈夫です。
塩加減はお好みで。

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大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます!
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