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タレが絶品♡豆腐サラダ♪主菜に♪
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タレが絶品♡豆腐サラダ♪主菜に♪-レシピのメイン写真

タレが絶品♡豆腐サラダ♪主菜に♪

たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309

野菜をたっぷり食べたい!そんな日は
ボリューム満点の豆腐入りのサラダです♪手で千切る裏技バンザイで♡
このレシピの生い立ち
海藻も野菜もたんぱく質も色々サラダで食べたい!と作ったサラダです。
主菜にもなるのでたっぷり食べませんか~♡

野菜をたっぷり食べたい!そんな日は
ボリューム満点の豆腐入りのサラダです♪手で千切る裏技バンザイで♡
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タレが絶品♡豆腐サラダ♪主菜に♪

たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309

野菜をたっぷり食べたい!そんな日は
ボリューム満点の豆腐入りのサラダです♪手で千切る裏技バンザイで♡
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海藻も野菜もたんぱく質も色々サラダで食べたい!と作ったサラダです。
主菜にもなるのでたっぷり食べませんか~♡

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ボリューム満点の豆腐入りのサラダです♪手で千切る裏技バンザイで♡
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材料

  • 木綿豆腐 1/2丁
  • サニーレタス 4枚
  • きゅうり 1/2本
  • 生わかめ 適量
  • 長ねぎ 5㎝位
  • ☆白煎りゴマ、ごま油 各大さじ1
  • ☆醤油、酢 各小さじ2
  • ☆鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆ニンニクチューブ 1㎝~2㎝位
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は手で千切ります。ペーパーの上に乗せて10分位置いて水気を切ります♪

    • タレが絶品♡豆腐サラダ♪主菜に♪作り方1写真
  2. 2

    サニーレタスも手で千切り、きゅうりは縦半分に切ったら更に斜めに切る。生わかめはサッと湯通しします

    • タレが絶品♡豆腐サラダ♪主菜に♪作り方2写真
  3. 3

    ボウルに野菜を入れて
    ☆を掛けて混ぜ合わせます

    • タレが絶品♡豆腐サラダ♪主菜に♪作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付けたら出来上がりです♡

    • タレが絶品♡豆腐サラダ♪主菜に♪作り方4写真
  5. 5

    • タレが絶品♡豆腐サラダ♪主菜に♪作り方5写真

コツ・ポイント

サニーレタスも豆腐も手で千切るとタレがよく絡みます♪

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たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309
2023/05/21 23:00に公開
主人と2人暮らしで、もう爺ちゃん、婆ちゃんですが料理作りが好きで毎日大好きな主人に食べて貰ってまーす♡2人とも仕事から帰るのが夜8時半位で晩御飯は9時から~だから午前中に下ごしらえして、夜仕上げ~皆さんのレシピで大助かり♡これからも宜しくお願いしますねフォロー有り難うございます♡レポ嬉しい♡毎日くたくたでも美味しい料理で主人を笑顔にしてます(笑)もう24年目の仲良し老夫婦です♡たかきよでした
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このレシピのキーワード

豆腐サラダ キュウリ サニーレタス 生わかめ もめん豆腐 長ネギ

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