グルテンフリーのたこ焼きレシピ☆

eーcoちゃん
eーcoちゃん @cook_40321838

米粉とそば粉を使って、グルテンフリーのたこ焼きを作ってみました!
このレシピの生い立ち
子どもが小麦アレルギーのため、米粉で作れないか試行錯誤した結果、一番いい配合が↑の感じでした。

グルテンフリーのたこ焼きレシピ☆

米粉とそば粉を使って、グルテンフリーのたこ焼きを作ってみました!
このレシピの生い立ち
子どもが小麦アレルギーのため、米粉で作れないか試行錯誤した結果、一番いい配合が↑の感じでした。

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材料

32個分くらい
  1. 生地
  2. 米粉 100g
  3. そば粉 100g
  4. 山いも(すりおろし 100g
  5. 300g
  6. 1個
  7. ◎白だし 10g
  8. かつおぶし粉 10g
  9. 具材
  10. キャベツの千切り 100g
  11. 蒸しダコ 60gくらい
  12. 桜えび 適量
  13. 溶けるチーズ 60gくらい
  14. トッピング
  15. ソース 適量
  16. マヨネーズ 適量
  17. かつおぶし 適量

作り方

  1. 1

    ◎を混ぜ合わせ、生地を作る。

  2. 2

    たこ焼きホットプレートにて、生地と具材を入れて焼く!

  3. 3

    ソースとマヨネーズをかけ、かつおぶしを散らして出来上がり!

コツ・ポイント

そば粉を入れることでミネラル含有量がアップします!また山芋を入れることでふんわり感が出ます!

生地とキャベツの千切りを合わせて、お好み焼きでもいいですね☆

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eーcoちゃん
eーcoちゃん @cook_40321838
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食学ミネラルアドバイザー、ナチュラルフードコーディネーター、「体も心も温まるレシピ」をご紹介します!「グルテンフリー」「甘さ控えめ」「ミネラルたっぷり」も、コツさえつかめば、じつはそんなに難しくないんですよ☺
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