ほうれん草の納豆和え

クローバー! @cook_40084770
納豆だけよりか野菜がたくさん入っているので食べやすくなってます
このレシピの生い立ち
保育園で人気だったので家で作ってみました
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて水につけてあくを取ります
- 2
千切りにした人参ともやしを茹でます
- 3
食べやすい大きさにきったほうれん草ともやし、人参を絞ります
- 4
醤油、砂糖、鰹節を入れて和えたら出来上がり
コツ・ポイント
緑豆もやしは洗うときにかるく折っておくと食べやすいと思います
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栄養満点!ほうれん草の納豆和え★
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納豆和え
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ほうれん草の納豆和え。
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ほうれん草の納豆和え
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ほうれん草の納豆和え
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ほうれん草の納豆和え
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ほうれん草の納豆和え
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ほうれん草の納豆和え
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ほうれん草の納豆和え
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ほうれん草の納豆和え
本日のメニューは、肉じゃが、ほうれん草の納豆和え、ご飯、味噌汁(大根・豆腐・なめこ)、オレンジでした。


ほうれん草の納豆和え
子供が苦手なほうれん草を好きな納豆で和えちゃいました!子供もパクパク食べます(о´∀`о)


ほうれん草のごま納豆和え
ごまの香りで納豆がさらに美味しくなりますよ♪


簡単!ほうれん草の納豆和え♪
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納豆和え
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ほうれん草納豆和え
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ほうれん草の納豆和え
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ほうれん草納豆和え♡
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ほうれん草の納豆和え
納豆は小粒でも、大粒でも、ひきわりでもお好みで。我が家は国産大粒!に決まり


簡単!ヘルシー!おいしい!納豆和え
納豆に色々まぜてみました。とても食べやすくなりました。

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