豆なし地中海スープ

ko_koro
ko_koro @cook_40157732

野菜とハーブたっぷりのギリシャ料理
このレシピの生い立ち
海外に住んでた時の味が懐かしくて作ってみることにしました!

豆なし地中海スープ

野菜とハーブたっぷりのギリシャ料理
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材料

2人分
  1. にんじん 1本
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. セロリ(無くても可) 1本
  4. ★調味料
  5. 塩、ブラックペッパー、チリパウダー、クミン、オレガノ、コリアンダー 適量
  6. トマト缶 大さじ6~7杯
  7. コンソメキューブ 2個
  8. レモン 好きなだけ

作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎ、セロリをダイス切りにする

  2. 2

    オリーブオイルでにんじんを5分ほど炒める→その後玉ねぎとセロリも追加して炒める

  3. 3

    ★調味料: 塩、ブラックペッパー、チリパウダー、バジルを入れる
    クミン、オレガノとコリアンダーは大さじ1杯ずつ

  4. 4

    トマト缶大さじ6~7杯追加して一緒に炒めます

  5. 5

    トマトの水気がなくなってきたら具が浸かるまで水を入れる
    ☆スープが美味しいので水は多めに入れるといい

  6. 6

    コンソメキューブを2つ入れて煮詰める

  7. 7

    最後に味見しながらレモン汁を好きなだけ

  8. 8

    クミンやチリ、コリアンダーが少なかったら足しましょう

コツ・ポイント

ハーブは多すぎってくらい入れるとよりおいしさがアップします
塩コショウでもいいですが個人的にはブラックペッパーの方がおいしく感じました

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見る用なので説明文かなり適当です
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