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簡単★冷凍オクラのたまごとじ
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簡単★冷凍オクラのたまごとじ-レシピのメイン写真

簡単★冷凍オクラのたまごとじ

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

あと一品何か欲しいな、って時に。もしくはがっつり丼にして食べたいなって時にも。知って得する簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
冷凍オクラがあまっていたので、思案しました。
Frozen okra with egg

あと一品何か欲しいな、って時に。もしくはがっつり丼にして食べたいなって時にも。知って得する簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
冷凍オクラがあまっていたので、思案しました。
Frozen okra with egg

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簡単★冷凍オクラのたまごとじ

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

あと一品何か欲しいな、って時に。もしくはがっつり丼にして食べたいなって時にも。知って得する簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
冷凍オクラがあまっていたので、思案しました。
Frozen okra with egg

あと一品何か欲しいな、って時に。もしくはがっつり丼にして食べたいなって時にも。知って得する簡単レシピ。
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冷凍オクラがあまっていたので、思案しました。
Frozen okra with egg

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材料

  • 冷凍オクラ 180グラム袋半分
  • たまご 2個
  • 鰹だし 個包装1/4目安
  • 醤油 好みの量
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍オクラを流水、レンチン！もしくは自然に解凍させる。

    • 簡単★冷凍オクラのたまごとじ作り方1写真
  2. 2

    器にたまごを割り入れ、1️⃣のオクラを加え、鰹だしの素と醤油で味をつけて、混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、2️⃣を流し入れ最初は中火、なかなかたまごがかたまってきたら弱火にして炒る。

  4. 4

    たまごが好みの状態になったら加熱をやめて、器に盛って出来上がり♪

    • 簡単★冷凍オクラのたまごとじ作り方4写真

コツ・ポイント

お箸より、耐熱性のあるスプーンで作ると上手くできやすいかも。

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彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860
2023/06/02 12:34に公開
閲覧、つくれぽ、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。どうぞよろしく！
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卵とじ 卵

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