節約・美味♪夏☆すき焼き

すー&メリィ♡
すー&メリィ♡ @cook_40155471

夏野菜・牛小間切れ肉を使った、夏にオススメ☆の節約・美味しい♪すき焼き。好評でした♡
このレシピの生い立ち
すき焼き食べたいなぁ〜!のリクエスト。冷蔵庫の中は、ほとんど夏野菜〜〜。なので、夏向けのすき焼きにしてみました☆

節約・美味♪夏☆すき焼き

夏野菜・牛小間切れ肉を使った、夏にオススメ☆の節約・美味しい♪すき焼き。好評でした♡
このレシピの生い立ち
すき焼き食べたいなぁ〜!のリクエスト。冷蔵庫の中は、ほとんど夏野菜〜〜。なので、夏向けのすき焼きにしてみました☆

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材料

3〜4人分
  1. 牛小間切れ 400g程度
  2. 長ネギ(あれば 適宜
  3. 新玉ねぎ(中) 1個
  4. 茄子 1本
  5. ピーマン 2〜3個
  6. トマト 1〜2個
  7. 椎茸きのこ類・なんでも◎) 適宜
  8. 豆腐(焼豆腐油揚げ厚揚げでも◎) 適宜
  9. 糸こんにゃく(あれば 1袋
  10. ★砂糖 大さじ3〜4
  11. ★酒 150cc
  12. ★みりん 150cc
  13. ★醤油 150cc
  14. 牛脂(あれば)ない場合・油 適宜
  15. 適宜

作り方

  1. 1

    牛小間切れに、料理酒をふっておく。(分量外)

  2. 2

    具材を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    糸こんにゃくは、湯通しが必要なタイプなら、湯通しする。

  4. 4

    鍋に牛脂(油)を入れ加熱。玉ねぎ・長ネギを焼く。→牛小間切れも焼く。(中火〜強火)

  5. 5

    ★を入れ煮立たせる。

  6. 6

    具材(トマト・ピーマン以外)を入れ、フタをして煮る。(中火5分ぐらい)

  7. 7

    トマト・ピーマンを入れ、少し加熱(3〜4分ぐらい)したら完成です♪

  8. 8

    お好みで、溶き卵につけて食べてください♡

コツ・ポイント

トマト・ピーマンは、綺麗な色に仕上げたいので、後から煮る☆ズッキーニもオススメです♡甘さは、砂糖でお好みの味に調節してください♡

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「素」を大切にする料理♡素材を大切に♡素敵なお料理が作りたい♪ 忙しい時でも作りたくなる・時には凝った料理も楽しめるレシピ♪など、いろいろ作りたいです♡面倒くさいなぁ〜と思う日もあれど、やっぱり料理は楽しいし、大好きなんだろうなぁ〜と感じています♡
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