作り方
- 1
パウダーはスケールではかり、予め混ぜておく。
- 2
砂糖小さじ1,塩小さじ1,水ワンカップを混ぜ、切った鶏肉を半日つけておく。
- 3
玉ねぎを薄切りにし、油大さじ1半を熱したフライパンで中火で4分放置して焼く。軽く混ぜてひっくり返し、1分待つ。
- 4
1分後、水を50cc入れる。1分半後、また水を50ccいれ、潰しながら水分を飛ばしていく。
- 5
水分が飛んだら、にんにく、生姜をいれ、1分炒める。トマトをいれ、潰しながら2分炒める。
- 6
弱火にして、塩1グラム、パウダーをいれ、まとまるまで炒める(この時点でグレイビーとして、冷凍可能)。
- 7
鶏肉を皮目から中火で焼き、グレイビー、水200ccを少しずついれ、伸ばしていく。
- 8
蓋をずらして弱火で10分、蓋を取って中火で5分。
コツ・ポイント
覚書
子どもが食べるならレッドパウダーを減らすか、無しでいいかも
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