レンチン!豚肉ともやしのピリ辛重ね蒸し

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

豚肉ともやしを交互に重ねレンチン!甘辛いタレをかけました。家計に優しくヘルシーな一皿です。
このレシピの生い立ち
昨日はアンバサダーのMonthly Meetingがありました。てっしゅーさんから、豚こまのレシピのお話を聞いて途中退室しちゃったので、夕食に豚肉消費のレシピを考えてみました。ロースで100gですが笑笑。どの部位でも量を増やしても楽しめます

レンチン!豚肉ともやしのピリ辛重ね蒸し

豚肉ともやしを交互に重ねレンチン!甘辛いタレをかけました。家計に優しくヘルシーな一皿です。
このレシピの生い立ち
昨日はアンバサダーのMonthly Meetingがありました。てっしゅーさんから、豚こまのレシピのお話を聞いて途中退室しちゃったので、夕食に豚肉消費のレシピを考えてみました。ロースで100gですが笑笑。どの部位でも量を増やしても楽しめます

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材料

  1. 豚肉ロースこま、バラなどお好みで) 100g
  2. もやし 100g
  3. 薬味ねぎ 適量
  4. タレ
  5. 甜麺醤 小さじ1
  6. 豆板醤 小さじ1/2
  7. ごま 小さじ1
  8. 醤油 大さじ1.5
  9. 大さじ1.5
  10. にんにく チューブ2センチ
  11. 生姜 チューブ3センチ
  12. 手作りのタレをかけましたが、ポン酢やドレッシングでもいいですよ
  13. (蒸す時にお好みで酒) ほんの少し

作り方

  1. 1

    豚ロース薄切りですが、こま肉やバラ肉などお好みの部位で!並べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱皿になるべく重ならないように並べる。

  3. 3

    もやしをのせる。

  4. 4

    肉をなるべく重ならないようにのせる。

  5. 5

    材料がなくなるまで繰り返す。このままでもいいですが、お酒を少し振ると香りが良くなりますね。

  6. 6

    ふんわりラップをして3分レンチンする。

  7. 7

    水分が溜まっているので、皿を傾けて水分を捨てる。

  8. 8

    このままのお皿でもいいですが、私は好きなお皿に移し換えました笑。軽く箸でほぐす。

  9. 9

    ポン酢でもいいですが。私は手作りのタレで!全て加えて混ぜ合わせる。

  10. 10

    薬味ねぎを小口切りにする。

  11. 11

    タレをかけて、ねぎを散らして完成!

コツ・ポイント

豚肉はどの部位でもいいです。大きなままだと重なってくっ付いてしまうので、切りました。耐熱皿にもやしと豚肉を交互に(ミルフィーユ状みたいに)重ねます。ラップはふんわりして、出て来た水分は捨てます。チンする時にお酒を振っても香りが良くなりますね

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
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主人が亡くなり娘と2人暮らしになりました。最近は少しおサボり中です。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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