別茹で不要★豆乳クリーム梅パスタ★新玉葱

生クリームが無くても、豆乳と粉チーズで濃厚パスタが出来ます♪しかもワンパン!バテ気味の方に試してほしい、梅が合うから♡
このレシピの生い立ち
パスタは頻繁に食べなくなったので、今は胃にもたれないヘルシーなタイプが好みです。
ただ、家族が一緒だとヘルシーばかりでは満足させられないので、豆乳で濃厚クリームパスタを考えました。
別茹でしないので、洗い物がラク、梅味も疲れがとれて大好き♡
別茹で不要★豆乳クリーム梅パスタ★新玉葱
生クリームが無くても、豆乳と粉チーズで濃厚パスタが出来ます♪しかもワンパン!バテ気味の方に試してほしい、梅が合うから♡
このレシピの生い立ち
パスタは頻繁に食べなくなったので、今は胃にもたれないヘルシーなタイプが好みです。
ただ、家族が一緒だとヘルシーばかりでは満足させられないので、豆乳で濃厚クリームパスタを考えました。
別茹でしないので、洗い物がラク、梅味も疲れがとれて大好き♡
作り方
- 1
フライパンにスライスしたニンニク、細切りしたベーコンを入れ、オリーブオイルをかけてから、火をつける
- 2
ベーコンをカリカリにしたら、薄切りした新玉ねぎを炒める
- 3
水を加える
- 4
半分に折ったパスタを入れる
タイマーを6分30秒にセット - 5
梅干の種をとり、細かくカット
- 6
梅干、鶏丸ごとガラスープを加える
強火に近い中火で!
もし、湯が少なくカラカラになるなら、分量外の50ccの水を入れる - 7
だいぶ、お湯が少なくなってきたら、バターを入れる
残り湯の目安は、パスタがフライパンにこびりつかない程度
- 8
タイマーが鳴ったら、豆乳を加える
粉チーズを入れる
- 9
固さをみて良ければ、火を消す
あれば、刻んだ大葉を入れ、黒胡椒を振り出来上がり♡
追い粉チーズをかけてもいい
- 10
義父が、家庭菜園で育てた、無農薬の野菜たち。
新玉ねぎを使いました♡いつもありがとう♪
コツ・ポイント
なるべく大きなフライパンを使いましょう。
ベーコンが無ければ、ソーセージで代用!
新玉ねぎは普通の玉ねぎOK★
梅は家にあるもので大丈夫!
大葉は無くても問題ないです。あれば、彩りはよくなります
途中、水が足りなければ50cc足してね
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