まるごとトマトとオクラのサラダ

ドドレミ♪ @cook_40296627
夏は早めに作って冷やしておくと美味しいです。
このレシピの生い立ち
真っ赤なトマトに出会ったので丸ごと美味しく食べたくて…
作り方
- 1
トマトはヘタ部分にフォークを刺してコンロの直火でサッと炙り、水で冷やして皮をむく。
- 2
オクラはガク部分を包丁で取り、沸騰した湯で40秒ほど茹でてザルにとる。
冷めたら半分に切る。 - 3
白だしと水を合わせた中にトマトとオクラを10分以上浸して出来上がり。
コツ・ポイント
トマトは皮をむく事で味がしみて美味しくなります。
似たレシピ

トマトとオクラのゴマだれサラダ
長ネギのシャキシャキ感が美味しい夏の中華風サラダです!


トマトとオクラのめんつゆゼリーサラダ
あつい時期にピッタリの簡単ボリュームサラダ。あらかじめ作っておけるので便利ですよ~。冷たく冷やしてどうぞ。


オクラとトマトの簡単サラダ
爽やかでおいしい、夏のサラダです!


トマトとオクラのサラダ
夏の野菜でサッパリ☆(*´ω`*)


トマトとオクラのサラダ 三杯酢ジュレ
夏にピッタリ! トマトとオクラを酸味の効いたジュレでいただくサラダです


オクラとトマトの和風サラダ
色鮮やかな一品。よく冷やしておくと暑気払いになります。


みぞれポン酢なすとおくらとしらすのサラダ
暑い夏に最高。ひんやり冷たく冷やし、更にポン酢をみぞれ状態。たまりません。


オクラとトマトとキュウリのサラダ
夏にピッタリのさっぱりサラダです


トマトとおくらのサラダ
ひんやり、さっぱり^^夏にぴったりな1品です。


簡単過ぎ☆トマトとオクラのさっぱりサラダ
色どり鮮やかな夏の一皿。さっぱりしてるのがおいしい♡


オクラとトマトのさっぱりサラダ
夏野菜がたくさん収穫できたので


【切って和える】オクラとトマトのサラダ
切って和えるだけの簡単レシピ。さっぱり美味しい、夏でもサラリと食べられるサラダです。豆腐や納豆、素麺にも合います。


オクラとトマトのサラダ
簡単おいしいサラダを。レンジ使用で時短かんたんに!


トマトとオクラの涼しげサラダ
夏にぴったりの栄養抜群サラダ。ポン酢ジュレを使うことで涼しげに見えてオススメです。


オクラとトマトの梅肉サラダ
家にある調味料で出来上がります。とっても簡単!そして美味しいですよ!


丸ごとトマトサラダ♪
暑い夏(><;)甘くて、美味しいトマトをGET!したら、我が家はこのサラダが登場します♪


トマトとオクラのサラダ素麺
暑い日にぴったり いつもの素麺をサラダ風に


丸ごとトマトのサラダ☆バルサミコ風
見た目も豪華♪湯むきしたトマトを冷やして食べるのがお薦め♪食欲のない暑い夏に!


トマトときゅうりのあっさりサラダ
熱中症の対策に、摂りたい栄養素を使って作りました。暑い夏に、冷やして食べたいサラダです。


トマトサラダ
食欲のない夏、おいしいトマトで簡単・スピードサラダ。多めに作って冷蔵庫で冷やしておくと便利です。


丸ごとトマトサラダ
冷やしトマトを丸ごと使ったサラダです!


豆腐、オクラ、トマトの梅風味サラダ
夏にぴったりのさっぱりサラダです。


オクラとトマト⭐️キラキラサラダ
ほぼ切って混ぜるだけ!彩り鮮やか夏の宝石サラダ♫


【簡単サラダ】オクラトマト♪
いろどりがよくっておいしい!ドレッシングはお好きな味で~我が家はピエトロです。


*簡単*オクラ+トマトのサラダ
夏のサラダですね☆おひたしのオクラを少々、みそ汁の玉ねぎを少々、トマトに添えました♡


トマトとオクラのさっぱりサラダ
暑い時、悪阻真っ最中でも食べれます。子供にも優しい味ですよ♡


トマトサラダ♪
夏はトマト!暑い夏の夜にキーーーンと冷やして食べましょう♪


ヘルシー☆トマトとオクラの和風サラダ
以外な組み合わせですな海苔が良いアクセントになっています。


まるごと☆トマトサラダ(ツナオクラソース)
薄~くスライスしたトマトも原型に戻れて嬉しそう(笑)写真はシンプルだけど、和洋中どんな料理にもアレンジできます☆例えば、粉チーズをプラスして、好みのパンと一緒にキレイに盛り付ければ、洋食の副菜とかetc..


疲れに!トマトとオクラとチーズのサラダ♪
特に夏の疲れた時にどうぞ(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21537993