大量消費なすピーマンの揚げ浸し

maripetty
maripetty @cook_40050765

お野菜をたくさん食べられる味付け簡単なメニューです
このレシピの生い立ち
なすとピーマンが食べたくて作りました。

大量消費なすピーマンの揚げ浸し

お野菜をたくさん食べられる味付け簡単なメニューです
このレシピの生い立ち
なすとピーマンが食べたくて作りました。

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材料

4人分
  1. なす 6本
  2. ピーマン 4個
  3. 白だし 200cc
  4. 200cc
  5. 生姜千切り 適量
  6. ごま 100g

作り方

  1. 1

    なすを縦半分に切って斜めに隠し包丁をいれる。
    10分程度水にさらしてアク抜きする

  2. 2

    ピーマンは縦半分に切る

  3. 3

    白だし、水、生姜の千切りを混ぜてタレを作っておく

  4. 4

    100ccほどのごま油でなすを皮目から揚げ焼きにする。3分程度焼いたら裏返し。

  5. 5

    箸で脇を押さえて柔らかさが確認できたらクッキングペーパーの上にあげて油を吸い取ったらタレに入れる

  6. 6

    水気を拭き取ったなすを揚げ焼きにしたフライパンでピーマンを皮から焼き、3分程度だったら裏返して1分程度焼いて取り出す

  7. 7

    ピーマンも油をよく吸い取ってからタレにつける

  8. 8

    2時間程度味を染み込ませたら完成。

コツ・ポイント

お豆腐に乗せても美味しいです!

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maripetty
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