♡HB♡もっちり香ばしいさつま芋大麦パン-レシピのメイン写真

♡HB♡もっちり香ばしいさつま芋大麦パン

クック51ZH1P☆
クック51ZH1P☆ @cook_40417962

もっちりしていてお腹にたまります!
腹持ち抜群!
スーパー大麦、寒天、プルーン、さつま芋でお腹の調子もバッチリかも?!
このレシピの生い立ち
腸活を考えてたどり着きました。

♡HB♡もっちり香ばしいさつま芋大麦パン

もっちりしていてお腹にたまります!
腹持ち抜群!
スーパー大麦、寒天、プルーン、さつま芋でお腹の調子もバッチリかも?!
このレシピの生い立ち
腸活を考えてたどり着きました。

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材料

1斤
  1. バーリーマックススーパー大麦 または砕いたアーモンド  40g
  2. 強力粉 250g
  3. オリーブオイル 20g
  4. 黒すりごま 20g
  5. 炊飯器でゆでたさつま芋 100g
  6. オリゴ糖 20g
  7. プルーン 4粒
  8. 粉寒天 2g
  9. ぬるま湯 100g
  10. ドライイースト 3g

作り方

  1. 1

    バーリーマックスを沸騰した鍋で15分ゆでる。
    プルーンを刻む。

  2. 2

    全部HB入れて早焼きコースで
    スイッチON

コツ・ポイント

ふわふわなので、取り出す時凹みやすいです!
ご注意下さい!

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