節分の日に！ピリ辛キンパ風恵方巻
（株）丸善 @cook_40297159
#簡単＃キンパ風＃ピリ辛＃恵方巻＃レンジで2分＃温めて食べる太巻き＃とろ〜りチーズがたまらない＃チーかま
このレシピの生い立ち
電子レンジで温めることで、とろけるチーズ感を楽しめます！
オーブントースターで約10分焼く（太巻きはアルミホイルで包む）と、海苔のパリパリ食感を楽しめるので、お好みの温め方を見つけてみてください♪
節分の日に！ピリ辛キンパ風恵方巻
#簡単＃キンパ風＃ピリ辛＃恵方巻＃レンジで2分＃温めて食べる太巻き＃とろ〜りチーズがたまらない＃チーかま
このレシピの生い立ち
電子レンジで温めることで、とろけるチーズ感を楽しめます！
オーブントースターで約10分焼く（太巻きはアルミホイルで包む）と、海苔のパリパリ食感を楽しめるので、お好みの温め方を見つけてみてください♪
作り方
- 1
今回は、「チーかま4本パック(たんぱく質20g)」を使います。
-
- 2
鍋にお湯を沸かし、塩を入れほうれん草を1分ほど茹でる。冷水に取り水気を絞り、根元を切り落として3cm幅に切る。
- 3
人参は千切りにする。
- 4
キムチはみじん切りにする。
- 5
フライパンに分量外のごま油を入れ、キムチを炒める。ご飯を入れ、中火で全体に絡める。
- 6
★を加え、炒める。混ざったら、ボウルに移して少し冷ます。
- 7
巻き簾の上に海苔をおき、〈6〉をのせる。（巻いた時にご飯がこぼれないよう、上部は少し残す。）
-
- 8
チーかま、ほうれん草、人参をのせる。手前から巻いていく。
-
- 9
太巻きをラップで包み、電子レンジ(600w)で2分ほど温める。
コツ・ポイント
ご家庭でお使いの電子レンジによっても加熱具合は異なるので、様子を見ながら加熱しください。
【簡単ポイント】
具材は、チーかまを手前側に、細かくてばらけやすいものを向こう側に並べると、巻きやすくなります。
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