ほうれん草とバナナのスムージー

yukabm
yukabm @cook_40412360

手軽に栄養が取れるスムージー!
バナナとはちみつで甘さを調整して飲みやすくしてみてください。
このレシピの生い立ち
残ったほうれん草を活用したくて。

ほうれん草とバナナのスムージー

手軽に栄養が取れるスムージー!
バナナとはちみつで甘さを調整して飲みやすくしてみてください。
このレシピの生い立ち
残ったほうれん草を活用したくて。

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材料

一人分
  1. ほうれん草 一束
  2. バナナ 一本
  3. ライスミルク 120ml
  4. マヌカハニー 小さじ1
  5. レモン 2~3滴

作り方

  1. 1

    ほうれん草、バナナをざっくりと切る

  2. 2

    ミキサーにライスミルク、ほうれん草を入れ細かくする

  3. 3

    バナナ、マヌカハニー、レモン汁を入れる

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