キャベツを器に☆ヘルシーもやしと玉子蒸し

キャベツを器に☆ヘルシーもやしと玉子蒸し-レシピのメイン写真

キャベツを器に☆ヘルシーもやしと玉子蒸し

＊遥香＊ @cook_40414530

キャベツを器にした料理です(^^)蒸しているのでヘルシーです。もやしとキャベツがシャキシャキな温野菜サラダです☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーに食べたくて作りました。

キャベツを器にした料理です(^^)蒸しているのでヘルシーです。もやしとキャベツがシャキシャキな温野菜サラダです☆
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ヘルシーに食べたくて作りました。

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＊遥香＊ @cook_40414530

キャベツを器にした料理です(^^)蒸しているのでヘルシーです。もやしとキャベツがシャキシャキな温野菜サラダです☆
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ヘルシーに食べたくて作りました。

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材料

1人分

キャベツ 1枚
もやし 40g
たまご 1個
塩こしょう少々
マヨネーズ適量
ケチャップお好みで

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作り方

1
ご飯茶碗にキャベツをいれます。その上にもやしをのせます。
2
塩こしょうをふり、マヨネーズをかけます。
3
たまごを割ります。
4
フライパンに水をコップ1杯(約200g)入れます。
5
ふたをして、中火で7分蒸します。
6
完成です。お好みでケチャップなどをかけて、召し上がってください。

コツ・ポイント

キャベツの葉は、中間部の少し柔らかめを使うといいです。

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＊遥香＊ @cook_40414530

2021/01/28 05:58に公開

栃木県に住む30代女子です(^.^)田舎料理や安くて美味しいものが好きです！！冷蔵庫にある食材で作り、手間のかかる料理は苦手です(*_*;笑よろしくお願いします☆2020年12月12日スタート

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このレシピのキーワード

もやしキャベツ卵ケチャップ

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