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まんまるゼリー-レシピのメイン写真

まんまるゼリー

藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity

【管理栄養士レシピ】 まんまるゼリー☆ 好きなフルーツを入れてラップでかわいく包んでみよう!
このレシピの生い立ち
おやこの料理編で実施したメニューです。 

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藤枝市保健センター @FujiedaCity

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材料

4人分
  • アガー 10g
  • さとう 大さじ3
  • 水 240ml
  • ゴールデンキウイ 1/2こ
  • みかん缶 50g
  • レモン汁 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    フルーツを食べやすい大きさに切る。

    • まんまるゼリー作り方1写真
  2. 2

    器にラップをしき、切ったフルーツを入れておく。

    • まんまるゼリー作り方2写真
  3. 3

    鍋にアガーとさとうを入れてよく混ぜ、少しづつ水を加えダマにならない様にヘラで混ぜる。

    • まんまるゼリー作り方3写真
  4. 4

    鍋に火をかけ、沸騰後1~2分ほど煮たら火を止める。レモン汁を加えてゼリー液を作る。

    • まんまるゼリー作り方4写真
  5. 5

    ②に④のゼリー液をそそぎ、ラップでまとめて輪ゴムでとめる。

    • まんまるゼリー作り方5写真
  6. 6

    氷水の中に入れ、浮かせて固める。

    • まんまるゼリー作り方6写真
  7. 7

    皿にラップをはずしたゼリーを盛り付ける。

    • まんまるゼリー作り方7写真

コツ・ポイント

アガーはダマになりやすいので注意しましょう!先に、アガーとさとうを混ぜておいてから、少しづつ水を加えて混ぜるのがポイントです!
【一人分の栄養価】エネルギー50kcal、たんぱく質0.3g、脂質0.1g、食塩相当量0g

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藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity
2023/07/04 07:06に公開
藤枝市健康推進課(保健センター)の公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習のレシピや地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。めざそう❣健康・予防 日本一 ふじえだ☆☆藤枝市公式HP☆☆https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/
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このレシピのキーワード

ゼリー ゴールデンキウイ みかん缶

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