ごま塩と刻み梅干しの雑穀おにぎり
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
雑穀ご飯にごま塩、合いますね✨蒸し暑い日が増えてきて、熱中症予防に塩味と酸味の梅干しをプラス！食欲のない真夏にもおすすめ
このレシピの生い立ち
主人が最近白米が美味しすぎて食べすぎちゃうから、今日は雑穀米にして！と言うので炊きました。また今日もご飯が炊ける前に主人はおかずを食べちゃったので、おにぎりにしました。大きいからダイエットにはならないですね笑。
アプリでひらく作り方
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器にラップを敷き、雑穀ご飯をよそう。今日は十六雑穀ですがお好みの雑穀米で♪
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- 2
ごま塩を加える。
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- 3
梅干しをキッチンバサミで切りながら加える。
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- 4
しっかり混ぜ合わせる。
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- 5
ラップのまま握る。
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- 6
完成！
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- 7
海苔を巻いても♪
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コツ・ポイント
雑穀ご飯にごま塩と刻んだ梅干しを加えて握っただけです。
リアクション
レシピ作者
5月30日 主人が８ヶ月の闘病で亡くなり、社会人の次女と2人暮らしです。まだ実感がわかず主人に話しかけています。皆さんから励ましのメッセージを頂き嬉しいです。ありがとうございます。これからも宜しくお願いしますね。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました
今春から社会人の2人の娘がいます！長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします！Instagram始めました！ユーザー名: @kacchan.s0205
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