すぐ出来る!オーブンでしっとり鶏ハム

ちゃんしゅぅ
ちゃんしゅぅ @cook_40132942

オリーブオイルを入れる事で、しっとり美味しくできます。思い立ってすぐ出来上がるのが嬉しい。
このレシピの生い立ち
前日からの仕込みを忘れたり、暑い時期に何時間も放置するのが不安だったりしたので、なんとかすぐに美味しい鶏ハムは作れないかな?と考えました。

すぐ出来る!オーブンでしっとり鶏ハム

オリーブオイルを入れる事で、しっとり美味しくできます。思い立ってすぐ出来上がるのが嬉しい。
このレシピの生い立ち
前日からの仕込みを忘れたり、暑い時期に何時間も放置するのが不安だったりしたので、なんとかすぐに美味しい鶏ハムは作れないかな?と考えました。

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材料

  1. 鶏むね肉 200グラム程度
  2. 小さじ1/4
  3. 砂糖 小さじ1/4
  4. オリーブオイル 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉を縦長半分に切ってから、おのおの5~7㍉程度のそぎ切り。

  2. 2

    アイラップに入れて、まず塩と砂糖を入れて揉む。

  3. 3

    次にオリーブオイルを入れて更に揉み、そのまま10分くらいおく。

  4. 4

    オーブンシートを敷いた上に、重ならないように並べて、100度のオーブンで15分焼く。

コツ・ポイント

前日からの仕込みも、放置時間もほぼなしでも、オーブンを使えばしっとり美味しい鶏ハムが出来ます!

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