コストコの鯖で簡単サバご飯 ころこっぴん @cook_40350876 栄養満点！タンパク質たっぷり！小さい子でも大好きな味！このレシピの生い立ち母から教えてもらった幼い頃からのレシピです！ もっと読む 栄養満点！タンパク質たっぷり！小さい子でも大好きな味！このレシピの生い立ち母から教えてもらった幼い頃からのレシピです！ もっと読む コストコの鯖で簡単サバご飯 ころこっぴん @cook_40350876 栄養満点！タンパク質たっぷり！小さい子でも大好きな味！このレシピの生い立ち母から教えてもらった幼い頃からのレシピです！ もっと読む 栄養満点！タンパク質たっぷり！小さい子でも大好きな味！このレシピの生い立ち母から教えてもらった幼い頃からのレシピです！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サバ 1匹分(コストコのだと2枚) ごはん 3合 塩こんぶ 20g 青じそ 2〜3枚 白ゴマ 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバはフライパンかグリルで焼く 2 焼いたサバをむしる 3 炊き立てごはんにむしったサバの身と塩っぺを投入！(釜の中で混ぜる) 4 仕上げに青じそを コツ・ポイント コツはないけど、コストコのサバは油のってて美味しい！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21552428 コピーしました！ ころこっぴん @cook_40350876 2023/06/11 08:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近レシピ出してみました！よく食べる旦那、大学生野球部息子、スイーツ好き女子の大学生娘、バレー部女子高生、おしゃべり好きの母の元気な５人家族です！訪問ありがとうございます(*≧∀≦)ゞ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 サバ 大葉 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 大葉と納豆のチャーハン 簡単！ポテサラちくわ天 ご飯に合う！生きくらげと椎茸の佃煮 厚揚げの炊いたの 【男料理】3分クッキングうどんの油そば むきエビで作る殻無ガーリックシュリンプ♡ 豚バラと玉ねぎの甘辛ガーリック炒め 鶏ささみともやしの胡麻ダレサラダ♫ 半熟卵を超えたとろ生（なま）ゆで卵 豆苗の豚バラ巻き Easy healthy baked blueberry 🫐 Oats Fettuccine Carbonara Jamur Telur Orak Arik/Mushroom Omelette/Mantarli Yumurta 人参グラッセ 四毒抜き 鯛のアクアパッツァ あさり入り 【超簡単･超時短】ひっぱりうどん 甘酒とクリームチーズで滑らかアイス★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21552428
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