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食べる美容液♡アボカドの揚げない唐揚げ
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食べる美容液♡アボカドの揚げない唐揚げ-レシピのメイン写真

食べる美容液♡アボカドの揚げない唐揚げ

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

揚げずに少し多めの油でカリッと炒めたアボカドの唐揚げ♪
ビタミンC.B2.Eなど美容効果のある栄養素が多く含まれます。

このレシピの生い立ち
食べる美容液と言われるアボカドをより美味しく食べるために考えたレシピです。
クリーミーなアボカドどわさびの風味が美味しいソースとの相性が抜群。

揚げずに少し多めの油でカリッと炒めたアボカドの唐揚げ♪
ビタミンC.B2.Eなど美容効果のある栄養素が多く含まれます。

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クリーミーなアボカドどわさびの風味が美味しいソースとの相性が抜群。

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食べる美容液♡アボカドの揚げない唐揚げ

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

揚げずに少し多めの油でカリッと炒めたアボカドの唐揚げ♪
ビタミンC.B2.Eなど美容効果のある栄養素が多く含まれます。

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食べる美容液と言われるアボカドをより美味しく食べるために考えたレシピです。
クリーミーなアボカドどわさびの風味が美味しいソースとの相性が抜群。

揚げずに少し多めの油でカリッと炒めたアボカドの唐揚げ♪
ビタミンC.B2.Eなど美容効果のある栄養素が多く含まれます。

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クリーミーなアボカドどわさびの風味が美味しいソースとの相性が抜群。

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材料

2人分
  • アボカド 2個
  • 塩コショウ 適宜
  • 米粉または片栗粉 大さじ4
  • 油 大さじ3
  • レモン 1/4個
  • 【わさびマヨソース】
  • A.マヨネーズ 大さじ4
  • A.わさび 1cm
  • A.醤油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    アボカドは半分に切ってタネを取り除き、皮を剥いて食べやすい大きさに切る。

    • 食べる美容液♡アボカドの揚げない唐揚げ作り方1写真
  2. 2

    塩コショウし米粉または片栗粉を全体にまぶし、油を熱したフライパンで全体をカリッと中火で炒める。

    • 食べる美容液♡アボカドの揚げない唐揚げ作り方2写真
  3. 3

    【わさびソース】
    Aの材料を混ぜる。

    • 食べる美容液♡アボカドの揚げない唐揚げ作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付け、【わさびソース】と切ったレモンを添える。

    • 食べる美容液♡アボカドの揚げない唐揚げ作り方4写真
  5. 5

    詳しい作り方の動画はInstagram→@maron.kitchenに載せています♪

コツ・ポイント

米粉や片栗粉が無ければ、小麦粉で代用して下さい。

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♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
2023/07/08 13:45に公開
料理が驚くほど簡単に作れるコツ＆裏ワザ満載のレシピ を発信中✨㊗️重版新刊『本当は秘密にしたい耐熱容器の家おやつ』📖著書5冊重版9刷『作業5分で不思議パン』宝島社『10分で本格味の早うまごはん』扶桑社『がんばらないおやつ』3刷重版『こねない作業5分で不思議パン2』Amazon＆楽天＆全国の書店にて発売中✨Instagram→@maron.kitchenSNS総フォロワー40万人滋賀県在住/2児の母
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