オクラのツナ和え Web食堂 @cook_40387907 簡単だけど、あと引くうまさです。このレシピの生い立ち旬のオクラを使った一品です。今回は、お手軽に酒のつまみになるものを。 もっと読む 簡単だけど、あと引くうまさです。このレシピの生い立ち旬のオクラを使った一品です。今回は、お手軽に酒のつまみになるものを。 もっと読む オクラのツナ和え Web食堂 @cook_40387907 簡単だけど、あと引くうまさです。このレシピの生い立ち旬のオクラを使った一品です。今回は、お手軽に酒のつまみになるものを。 もっと読む 簡単だけど、あと引くうまさです。このレシピの生い立ち旬のオクラを使った一品です。今回は、お手軽に酒のつまみになるものを。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 8本 ツナ缶 1缶 しょう油 小さじ1 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは、ヘタと額を切り取ったら塩を振りかけて板ずりしてから、数か所穴を空けておきます。 2 耐熱皿にオクラを入れたら、ふんわりラップをかけて500wで1分半レンチンします。 3 ボウルに粗熱を取ったオクラとツナを入れたら、軽く混ぜておきます。 4 しょう油を加えて、粘りが出るまで混ぜます。 5 最後に、塩で味を調整してください。 コツ・ポイント ツナは、あらかじめ油を切っておいてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21552543 コピーしました！ Web食堂 @cook_40387907 2023/06/17 03:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつもの料理をひと手間加えて。YouTubeもやってます。https://www.youtube.com/channel/UCX58aHTh1rbLFPZeUBAygAw もっと読む このレシピのキーワード ツナ オクラ 似たレシピ その他のレシピ 鶏ひき肉と玉ねぎの鶏そぼろ レタス、玉ねぎの巣ごもり卵 ちくわとねぎの巣ごもり卵 パプリカとピーマンの巣ごもり卵 レンジ簡単梅油淋鶏味オムライス弁当 焼きブロッコリーの旨さの秘密を公開✨ 舞茸のガーリック醤油焼き めちゃうま！簡単ビビンそうめん 時短簡単で柔らかな鶏胸肉のタレマヨ♪ 自家製♫きゅうりのキューちゃん Easy Creamy Parmesan Garlic Alfredo Sauce 🧄 Fried Cabbage and Kielbasa 🥬 Spaghetti with Fried Eggs Whole Chicken + Gravy : Instant Pot 6/17/2023 - Done! California Farm Meatballs in Dill Sauce 居酒屋風♡豆苗もやし炒め 絶品！チョコチョコチョコパン 麻婆茄子 新玉ねぎとトマトのマリネ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21552543
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