もろみで柔らかささみの梅しそ鶏天

ちいさなしあわせKT
ちいさなしあわせKT @chiisanashiawase_kt

パサつきがちな鶏ささみも、もろみのチカラでしっとり柔らかく♪梅しそ味の鶏天です。
このレシピの生い立ち
以前鶏胸肉で作ったことがあるのですが、今回のモニターを機会に、「もろみのチカラ」でささみで作ってみたいと思いました。

もろみで柔らかささみの梅しそ鶏天

パサつきがちな鶏ささみも、もろみのチカラでしっとり柔らかく♪梅しそ味の鶏天です。
このレシピの生い立ち
以前鶏胸肉で作ったことがあるのですが、今回のモニターを機会に、「もろみのチカラ」でささみで作ってみたいと思いました。

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材料

1人分
  1. 鶏ささみ 2本
  2. 大葉 4枚
  3. 梅干し 2個
  4. 下味革命もろみのチカラ 大さじ2
  5. てんぷら粉 30g
  6. 冷水 40g
  7. こめ 適量

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり、1本を横半分に切る。

  2. 2

    ささみをジップロックに入れ、もろみを入れてもみこむ。

  3. 3

    梅干しをたたいて、2に入れてもみこみます。

  4. 4

    大葉は洗ってキッチンペーパーでしっかり水けをふきとります。

  5. 5

    大葉を広げ、ささみをはさみます。

  6. 6

    ボウルに天ぷら粉と冷水を入れてときます。

  7. 7

    大葉ではさんだささみに6の衣をつけておきます。

  8. 8

    フライパンに揚げ油を入れて熱し、衣をつけた鶏肉を170度くらいで揚げます。

  9. 9

    衣がしっかり固まったら、油からひきあげます。キッチンペーパーを敷いたお皿におき油をおとします。

  10. 10

    お皿に盛り、完成。味はついているのでこのままでもいいですが、天つゆや塩などでお召し上がりください。

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ちいさなしあわせKT
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北海道在住、14歳女子、11歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー15キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。【資格】食育インストラクター、米粉マイスターブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen
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