レバー入り煮込みハンバーグ

藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity

★保育園レシピ★苦手な子が多いレバーもハンバーグに練りこめば食べてくれます。おいしく鉄分補給!
このレシピの生い立ち
保育園で提供しているメニューです。

レバー入り煮込みハンバーグ

★保育園レシピ★苦手な子が多いレバーもハンバーグに練りこめば食べてくれます。おいしく鉄分補給!
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保育園で提供しているメニューです。

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材料

こども2人+大人2人分
  1. 鶏ひき肉 90g
  2. 豚ひき肉 90g
  3. 豚レバー 45g
  4. 玉ねぎ 中1/2玉
  5. パン粉 45g
  6. 牛乳 大さじ2強
  7. 少々
  8. ソース
  9. ケチャップ 大さじ4
  10. 砂糖 大さじ1/2
  11. ウスターソース 大さじ3/4
  12. 玉ねぎ(すりおろし 中1/4個
  13. りんご(すりおろし 25g
  14. 赤ワイン 小さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは細かくみじん切りにする。

  2. 2

    レバーは5分程流水にさらすか、牛乳につけ、下処理をする。下茹でをして、フードプロセッサーにかける。

  3. 3

    ボールに、ハンバーグの材料を入れ、よくこねる。

  4. 4

    小判型に形成し、油(分量外)を熱したフライパンで焼く。両面焼き色を付ける。

  5. 5

    鍋にソースの材料を入れ中火にかける。ふつふつとしてきたら、④のハンバーグを入れる。弱火~中火で10分程煮込む。

コツ・ポイント

レバーをフードプロセッサーにかけて、ペースト状にすることで、レバーの味が際立たず、食べやすくなります。

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