（健康づくり）きのこのハンバーグ 川崎市 @kawasakishi きのこたっぷりのうま味です。このレシピの生い立ち宮前区役所地域みまもり支援センター地域支援課 もっと読む きのこたっぷりのうま味です。このレシピの生い立ち宮前区役所地域みまもり支援センター地域支援課 もっと読む （健康づくり）きのこのハンバーグ 川崎市 @kawasakishi きのこたっぷりのうま味です。このレシピの生い立ち宮前区役所地域みまもり支援センター地域支援課 もっと読む きのこたっぷりのうま味です。このレシピの生い立ち宮前区役所地域みまもり支援センター地域支援課 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 合いびき肉 200g えのきたけ 1/2袋 まいたけ 30g しいたけ 4枚 たまねぎ 1/2個 だいこん 200g ☆パン粉 大さじ2 ☆牛乳 大さじ1 ☆卵 1/2個 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ2 ポン酢 大さじ1 こねぎ 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えのきたけ、まいたけ、しいたけはみじん切りにする。 2 たまねぎをみじん切りにして、電子レンジで1分間加熱する。 3 ボウルに合いびき肉と1、2、☆、塩、こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、4等分し、小判型に形成し、中央にくぼみをつける。 4 フライパンにオリーブオイルを入れて加熱し、3を焼く。 5 器に盛付け、おろしただいこんとポン酢をかけて、こねぎを散らす。 コツ・ポイント 栄養価（1人分）エネルギ222kcal、たんぱく質10.8ｇ、脂質16.4g、炭水化物8.0ｇ、食塩相当量1.1g 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？川崎市さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21554916 コピーしました！ 川崎市 @kawasakishi 2023/09/07 08:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー バランスの良い食事をとるために役立つレシピなどを紹介していきます。 もっと読む このレシピのキーワード ハンバーグ えのき しいたけ 牛乳 卵 まいたけ こねぎ 玉ねぎ 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ （広島）隠れたソウルフード味付ホルモンの野菜炒め 簡単！銀鮭の栗マヨ掛け 簡単！タッパーメンチカツ 手作りメンマの茄子鶏そぼろ炒め キノコと根菜の減塩トマト煮込みスープ フライドおさつ 夫が大絶賛の炊飯器サラダチキン 【腸活】つくりおき美腸！鶏ささみ南蛮漬け 夫が大絶賛の豚こまハヤシライス 簡単れんこんのきんぴら Cinnamon Cookies Creamy Ham & Potato Soup Marshmallow Pie 🥧 BEST EVER GLUTEN FREE Walnut Brownies *Easy* Breakfast “bombs” （健康づくり）鮭とはくさいのクリーム煮 （保育所）じゃがいものカントリー煮 （保育所）トマトときゅうりの甘酢和え （学校給食）南蛮煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21554916
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