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鶏せせりのカレー炒め。
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鶏せせりのカレー炒め。-レシピのメイン写真

鶏せせりのカレー炒め。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

鶏せせりをまるごと炒めて、カンタン野菜炒めの出来上がり!
このレシピの生い立ち
希少な部位の“鶏せせり”ではありますが、売られている姿のまま炒め、たまたまあった野菜を適当に切り、困ったときの“カレー味”で作りました。

鶏せせりをまるごと炒めて、カンタン野菜炒めの出来上がり!
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希少な部位の“鶏せせり”ではありますが、売られている姿のまま炒め、たまたまあった野菜を適当に切り、困ったときの“カレー味”で作りました。

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鶏せせりのカレー炒め。

いくおっちゃん
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鶏せせりをまるごと炒めて、カンタン野菜炒めの出来上がり!
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希少な部位の“鶏せせり”ではありますが、売られている姿のまま炒め、たまたまあった野菜を適当に切り、困ったときの“カレー味”で作りました。

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材料

  • 鶏せせり 200g
  • ごま油 大さじ1
  • にんにく 10g
  • にんじん 60g
  • ピーマン 40g
  • たまねぎ 150g
  • ★カレー粉(S&B) 小さじ1~2
  • ★鶏がらスープの素 小さじ2
  • ★みりん 大さじ1
  • 醤油 小さじ1+
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作り方

  1. 1

    ごま油を中火で熱し、刻んだにんにくを炒めます。

    • 鶏せせりのカレー炒め。作り方1写真
  2. 2

    鶏せせりをしっかり炒めたら、画像のように切った(切り方不詳)にんじん投入します。

    • 鶏せせりのカレー炒め。作り方2写真
  3. 3

    続けてくし切りのたまねぎと縦細切りのピーマンを炒めます。

    • 鶏せせりのカレー炒め。作り方3写真
  4. 4

    たまねぎの生っぽさがなくなったら、★を振って調味します。

    • 鶏せせりのカレー炒め。作り方4写真
  5. 5

    香り付けに、鍋肌に醤油を回し入れ仕上げます。

    • 鶏せせりのカレー炒め。作り方5写真

コツ・ポイント

切るのがめんどくさいので、せせりはそのまま炒めます。鍋の温度は、高めをキープして短時間で仕上げましょう。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2021/02/17 00:35に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの にんじん ピーマン にんにく カレー粉 玉ねぎ

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