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簡単！低糖質満足油揚げピザ
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簡単！低糖質満足油揚げピザ-レシピのメイン写真

簡単！低糖質満足油揚げピザ

♪☆みんと☆♪
♪☆みんと☆♪ @cook_40273188

糖尿病、妊娠糖尿病でも満足感のある糖質制限ご飯です♪
ちなみに私は現在妊娠後期ですが妊娠前の体重キープしてます！
このレシピの生い立ち
妊娠中の糖質制限でも満足感のあるものを食べたくて考えました！！
最低でも2日に1回夜ご飯に食べてますが体重は増えてません！

糖尿病、妊娠糖尿病でも満足感のある糖質制限ご飯です♪
ちなみに私は現在妊娠後期ですが妊娠前の体重キープしてます！
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簡単！低糖質満足油揚げピザ

♪☆みんと☆♪
♪☆みんと☆♪ @cook_40273188

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ちなみに私は現在妊娠後期ですが妊娠前の体重キープしてます！
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妊娠中の糖質制限でも満足感のあるものを食べたくて考えました！！
最低でも2日に1回夜ご飯に食べてますが体重は増えてません！

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材料

1人分
  • 油揚げ 1枚
  • バジルソース お好み
  • マヨネーズ お好み
  • チーズorすらスライスチーズ 1枚、適量
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作り方

  1. 1

    油揚げ(昔揚げという中身がしっとりしているタイプ)をキッチンペーパーで油を搾り取る

  2. 2

    バジルソース、マヨネーズをのせる

  3. 3

    チーズ(ピザ用でもスライスチーズでもOK)をのせてトースターで約10分焼く

  4. 4

    お好みでブラックペッパーをかける

  5. 5

    ミニトマト2個を半分に切って乗せたのもとっても美味しかったです！

    • 簡単！低糖質満足油揚げピザ作り方5写真

コツ・ポイント

ブラックペッパーは粗挽きをいっぱいかけると美味しいです(^^)

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♪☆みんと☆♪
♪☆みんと☆♪ @cook_40273188
2021/02/05 02:53に公開
時短、簡単、節約料理ばっかり作ってます！！糖尿病合併妊娠中なので低糖質レシピハマってますw→無事出産！産前からマイナス8キロ達成！！ズボラ過ぎて盛り付け雑です！笑
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このレシピのキーワード

ピザ チーズ 油揚げ スライスチーズ ジェノベーゼ

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