翡翠なす(透析食)

偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー:13kcal
たんぱく質:0.7g
カリウム:114mg
リン:17mg
食塩相当量:0.3g
このレシピの生い立ち
見た目にも淡いグリーンがきれいな翡翠茄子。
皮を取ると、いつもと少し違う茄子に見えますね。
冷やして、ガラスの食器に載せても素敵です。
翡翠なす(透析食)
栄養量
エネルギー:13kcal
たんぱく質:0.7g
カリウム:114mg
リン:17mg
食塩相当量:0.3g
このレシピの生い立ち
見た目にも淡いグリーンがきれいな翡翠茄子。
皮を取ると、いつもと少し違う茄子に見えますね。
冷やして、ガラスの食器に載せても素敵です。
作り方
- 1
なすは皮をむき、太めの拍子切りにして茹でこぼし、しっかり水気を切る。
- 2
鍋に水気をきったなす、出汁割り醤油を入れ、煮含める。
- 3
生姜は針生姜にして水にさらし、なすの上に飾り、完成!
コツ・ポイント
★皮をむいている為、見た目もよく、少ない調味料でも味がしみ込みやすくなります。
★しっかり煮含めないと、水っぽくなってしまいます。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21003347