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女性ホルモン補う 豆乳キムたま雑炊
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女性ホルモン補う 豆乳キムたま雑炊-レシピのメイン写真

女性ホルモン補う 豆乳キムたま雑炊

yoshimiiiy
yoshimiiiy @cook_40063337

女性ホルモン補う 大豆メニュー

ハリ・艶 取り戻せ〜っ

そして 育毛にも〜
このレシピの生い立ち
加齢と共に 色々とハリがなくなり
女性ホルモン補う大豆製品を
取り入れようと
思い立ったレシピです☆

女性ホルモン補う 大豆メニュー

ハリ・艶 取り戻せ〜っ

そして 育毛にも〜
このレシピの生い立ち
加齢と共に 色々とハリがなくなり
女性ホルモン補う大豆製品を
取り入れようと
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ハリ・艶 取り戻せ〜っ

そして 育毛にも〜
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加齢と共に 色々とハリがなくなり
女性ホルモン補う大豆製品を
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材料

１人分
  • 適当な野菜 適量
  • だし汁 １カップ
  • ●豆乳 1/2カップ
  • ●みりん 大さじ1
  • ●醤油 小さじ1/2
  • ●すりおろし生姜(チューブ) 2センチ
  • 溶き卵卵 1個
  • キムチ お好み量
  • 辛味(ラー油・ハバネロ等) お好み
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作り方

  1. 1

    お好みの野菜を
    食べやすいサイズにカットする

  2. 2

    鍋に だし汁を入れ
    野菜を煮る(5分程度)

  3. 3

    ●を入れて 煮立てる

  4. 4

    溶き卵を回し入れ
    器に盛り付ける

  5. 5

    キムチを乗せて 完成.・*｡:゜☆

コツ・ポイント

豆乳は 噴きこぼれしやすいので
注意して下さい

みりん：味の角が取れ まろやかになる
醤油：豆乳臭さの臭み消し
生姜：臭み消し

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yoshimiiiy
yoshimiiiy @cook_40063337
2021/02/04 03:57に公開
首都圏在住のアラフォーBBA。
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このレシピのキーワード

雑炊 豆乳 キムチ 卵

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