おやつに!バナナ胡桃の冷凍トースト☆

さとみわ
さとみわ @miwa_k

子供たちのおやつにサッと食べれる
おやつ風の冷凍作りおきトースト☆
バナナの甘味と胡桃の食感が美味しい♡

このレシピの生い立ち
仕事から帰って子供たちのおやつを準備する時間がない!というときに便利なおやつ風の冷凍トーストを作ってみました。
バナナなら栄養も取れて甘みもあるので今回はバナナを使って、食感はクルミをプラス!
子供たちに大好評のおやつになってます♪

おやつに!バナナ胡桃の冷凍トースト☆

子供たちのおやつにサッと食べれる
おやつ風の冷凍作りおきトースト☆
バナナの甘味と胡桃の食感が美味しい♡

このレシピの生い立ち
仕事から帰って子供たちのおやつを準備する時間がない!というときに便利なおやつ風の冷凍トーストを作ってみました。
バナナなら栄養も取れて甘みもあるので今回はバナナを使って、食感はクルミをプラス!
子供たちに大好評のおやつになってます♪

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材料

1枚分
  1. 食パン 1枚
  2. バナナ 1本
  3. レモン 小さじ1/2程度
  4. 胡桃 5個
  5. メープルシロップ 小さじ1~

作り方

  1. 1

    バナナをつぶし、色止めに少量のレモン汁を加える。ここに、砕いたクルミとお好みでメープルシロップを合わせて混ぜる。

  2. 2

    食パンに①のバナナ胡桃をのせる。

  3. 3

    ラップをしてジッパーなどの冷凍用袋に入れ冷凍する。

  4. 4

    食べるときは底の部分が焦げないように気を付けてトーストする。

  5. 5

    バナナの甘味とクルミの食感が美味しい☆簡単おやつトーストです♪

コツ・ポイント

バナナが熟していない場合は、レンジで2分ほど加熱してから潰すと甘みが増します。
少量のレモン汁を加えておくと、バナナが黒っぽくなりません。
焼くときは、底の部分が焦げないように火力に気を付けて焼いてくださいね。

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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