トマトと玉葱の和風浸し

タイロンのうえん
タイロンのうえん @cook_tylon111

この暑い夏を吹き飛ばす!トマトと新玉葱を使ったお手軽レシピ!
このレシピの生い立ち
✿管理栄養士かよさんのレシピ✿
#新玉葱 #トマト #雪塩

トマトと玉葱の和風浸し

この暑い夏を吹き飛ばす!トマトと新玉葱を使ったお手軽レシピ!
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材料

2人分
  1. トマト 大1個(200g程度)
  2. 新玉葱 大1/2個(200g程度)
  3. みょうが 1本
  4. 青しそ 2枚
  5. だし汁(おだしのパックじん 黄) 200ml
  6. 雪塩(株式会社パラダイスプラン) 小さじ2
  7. オリーヴ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    1 だし汁を温め、雪塩溶かす。

  2. 2

    2 容器に移して覚ます。

  3. 3

    トマトは輪切りに
    新玉葱は繊維にそって薄切りにする。

  4. 4

    みょうがと青じそは千切りにする。

  5. 5

    フライパンにオリーブ油を引き、
    新玉葱を炒める。

  6. 6

    新玉葱の粗熱がとれたら、だし汁が入った容器に入れる。

  7. 7

    さらにみょうがとトマトを加えて冷蔵庫で冷やす(1時間程度)

  8. 8

    器に盛り付けて青じそを添えたらできあがり。

コツ・ポイント

・新玉葱は通年出回っている玉葱でもOK
・塩で代用する場合はひとつまみ目安に調整する。

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