ゴーヤのツナマヨサラダ くいきんぐ @cook_40272582 季節の野菜★ゴーヤのツナマヨサラダ★このレシピの生い立ちおつまみの人ぴーきちさんのレシピを自分用にアレンジしました★ もっと読む 季節の野菜★ゴーヤのツナマヨサラダ★このレシピの生い立ちおつまみの人ぴーきちさんのレシピを自分用にアレンジしました★ もっと読む ゴーヤのツナマヨサラダ くいきんぐ @cook_40272582 季節の野菜★ゴーヤのツナマヨサラダ★このレシピの生い立ちおつまみの人ぴーきちさんのレシピを自分用にアレンジしました★ もっと読む 季節の野菜★ゴーヤのツナマヨサラダ★このレシピの生い立ちおつまみの人ぴーきちさんのレシピを自分用にアレンジしました★ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 揉みこむ用の塩 小さじ1/2 ●マヨネーズ 大さじ2 ●ツナ缶(油は軽く切る) 1個 ●かつお節 1袋 ●めんつゆ 大さじ1 ●塩 少々 ブラックペッパー 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、タネとワタを取り水で洗うできるだけ薄めにスライスする 2 塩をもみ込み、30分ほど放置する汁は苦いため、流水で洗い水気をよく切る 3 ボウルに①と●を入れて混ぜる。お皿に盛り付け、ブラックペッパーを振り完成 コツ・ポイント 苦味を和らげるための下処理の方法は、薄くスライスしたゴーヤに適量の塩を混ぜておき、30分程度置いてから水で洗って絞ります。さらにしっかり苦味を取りたい場合は、茹でこぼすのも有効です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21571040 コピーしました！ くいきんぐ @cook_40272582 2023/08/21 03:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー パスタが得意です もっと読む 似たレシピ その他のレシピ つけ麺 冷凍むきエビで作るエビチリ 🇺🇸超アメリカン！ジャックコーク🥩ステーキ 紅しょうがの汁のもったいない漬け キュウリと豆乳の冷製スープ 青梗菜と豆腐の塩餡かけ。卵とカニカマ入り 豆腐とひき肉の甘辛煮☆作り置きにも◎ ご飯がすすむ、旨辛やわらか鶏胸肉焼き ☆簡単☆スタミナ満点プルコギ かんたん酢を使ったチキン南蛮 Connecticut Lobster Rolls Maryann’s Chicken in Wine-Butter Sauce Midwest Summer Tomato and Sweet Onion Sandwich California Farm Peruvian Ceviche California Farm Vegan Tofu Scramble-Las Vegas Buffet 無限♾おくらの唐揚げ 絶品！バターライス 母から教わったモロッコインゲン炒め 災害時に 切り干し大根のごまマヨ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21571040
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