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オーブンにおまかせ！楽ちんホッケの塩焼き
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オーブンにおまかせ！楽ちんホッケの塩焼き-レシピのメイン写真

オーブンにおまかせ！楽ちんホッケの塩焼き

ﾏｷﾏｷdolci
ﾏｷﾏｷdolci @cook_40304091

面倒くさい焼き魚もオーブンにおまかせ！旨みがギュッと詰まったホッケが簡単に食べられます〜！
このレシピの生い立ち
洗い物少なく、ほったらかしで簡単に焼き魚が食べたくて(*ˊᵕˋ*)

面倒くさい焼き魚もオーブンにおまかせ！旨みがギュッと詰まったホッケが簡単に食べられます〜！
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洗い物少なく、ほったらかしで簡単に焼き魚が食べたくて(*ˊᵕˋ*)

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オーブンにおまかせ！楽ちんホッケの塩焼き

ﾏｷﾏｷdolci
ﾏｷﾏｷdolci @cook_40304091

面倒くさい焼き魚もオーブンにおまかせ！旨みがギュッと詰まったホッケが簡単に食べられます〜！
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洗い物少なく、ほったらかしで簡単に焼き魚が食べたくて(*ˊᵕˋ*)

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材料

  1. ホッケ 2枚
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作り方

  1. 1

    オーブンを230度に予熱しておく。
    オーブンの鉄板にアルミホイルを敷き、ホッケの皮目を下にして置く

  2. 2

    予熱が終わったらオーブンの下の段にホッケの鉄板を入れ、15分焼く

  3. 3

    その後アルミホイルをかぶせ、鉄板をオーブンの上の段に移し再び15分焼く

  4. 4

    少し身をほぐして完全に火が通っていれば完成です！

  5. 5

    お使いのオーブンにより火加減が異なるので、足りない場合は、アルミホイルをかぶせたまま、5分～加熱を加えてください

コツ・ポイント

アルミホイルはくっつきずらい・剥がれやすいと書いてあるものがおすすめです！

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ﾏｷﾏｷdolci
ﾏｷﾏｷdolci @cook_40304091
2023/06/30 14:17に公開
料理大好き女子大生‎( ˶ˊᵕˋ˶)簡単に真似しやすいレシピ投稿します(*^^*)『 得意じゃないけど、好きだから作る！』がモットーです!!
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