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塩麹で作るやさしいラタトゥイユ
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塩麹で作るやさしいラタトゥイユ-レシピのメイン写真

塩麹で作るやさしいラタトゥイユ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

塩麹を使ったやさしい味わいのラタトゥイユです♪カラフル夏野菜たっぷり♪
このレシピの生い立ち
義父母から大きなズッキーニと玉ねぎとにんにくをたくさんもらったので。ズッキーニといえばラタトゥイユ!と思い、作ってみました。

塩麹を使ったやさしい味わいのラタトゥイユです♪カラフル夏野菜たっぷり♪
このレシピの生い立ち
義父母から大きなズッキーニと玉ねぎとにんにくをたくさんもらったので。ズッキーニといえばラタトゥイユ!と思い、作ってみました。

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塩麹で作るやさしいラタトゥイユ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

塩麹を使ったやさしい味わいのラタトゥイユです♪カラフル夏野菜たっぷり♪
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義父母から大きなズッキーニと玉ねぎとにんにくをたくさんもらったので。ズッキーニといえばラタトゥイユ!と思い、作ってみました。

塩麹を使ったやさしい味わいのラタトゥイユです♪カラフル夏野菜たっぷり♪
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義父母から大きなズッキーニと玉ねぎとにんにくをたくさんもらったので。ズッキーニといえばラタトゥイユ!と思い、作ってみました。

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材料

3~4人分
  • なす 1本
  • ズッキーニ 1本
  • 玉ねぎ(小~中) 1個
  • ピーマン(またはパプリカでも) 2個(パプリカなら1/2~1個)
  • トマト 2個
  • にんにく 2~3片
  • オリーブ油 小さじ1~2
  • 塩麹 大さじ2と2/3
  • 塩、ブラックペッパー 少々~
  • ローリエ 1枚
  • バジル(あれば・生でも乾燥でも) 好みの量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは縞目に皮をむき厚めのいちょう切り、なすも厚めのいちょう切り、玉ねぎとピーマンとトマトは大きめの角切りにする

  2. 2

    にんにくをみじん切りにしてボウルに入れ、1を入れ、オリーブ油を加えて全体を絡める

  3. 3

    クッキングシートに広げて置き、全体に軽く塩とブラックペッパーを振り、200℃に余熱したオーブンで15~20分焼く

    • 塩麹で作るやさしいラタトゥイユ作り方3写真
  4. 4

    鍋に移し、トマトと塩麹とローリエを加えて蓋を少しずらして煮る(5分~。好みにもよるがそんなに長く煮込まなくてもよい)

  5. 5

    味見をして味を調え(今回は塩小さじ1/4を加えました)蓋をして冷ます(数時間置くと味がなじんでより美味しくなります)

  6. 6

    器に盛り、お好みでちぎったバジルをちらす(乾燥バジルを振っても)

コツ・ポイント

塩麹だけだと味がぼやけがちなので、塩を少し加えると味がはっきりします。野菜は全部で1㎏(!)弱。ですがラタトゥイユならペロリですね♪塩麹はマルコメのプラス麹使用。

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2023/06/30 20:14に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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このレシピのキーワード

ラタトゥイユ なす トマト パプリカ ピーマン ズッキーニ こうじ にんにく 玉ねぎ

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