鶏むね肉を、ひと口サイズに切り、★を、もみ込む。

海苔を、鶏むね肉の個数分切って、巻く。

フライパンに油を入れ、焼く。中火〜弱火で調節して下さい！
海苔が短くて、巻けてませんけど、まーヨシ！としました。笑笑

お弁当用だけ作ったので、少量で作りました！たくさん作りたい場合は、2倍・3倍と、適宜倍量して作って下さい♪