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鶏もも肉となすと蕪のドレッシング炒め
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鶏もも肉となすと蕪のドレッシング炒め-レシピのメイン写真

鶏もも肉となすと蕪のドレッシング炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

リケンのノンオイル青じそドレッシングを使った鶏肉の炒め物です。味付けが簡単で御飯に合うメインおかずです。
このレシピの生い立ち
青じそドレッシングで炒めてみようと思い作りました。

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鶏もも肉となすと蕪のドレッシング炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

リケンのノンオイル青じそドレッシングを使った鶏肉の炒め物です。味付けが簡単で御飯に合うメインおかずです。
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青じそドレッシングで炒めてみようと思い作りました。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 塩(下味) 少々
  • 酒(下味) 小さじ2
  • 片栗粉 適量
  • なす 1本
  • かぶ 1個
  • 青じそドレッシング 大さじ2と1/2〜大さじ3と1/2
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすく切る。水分を拭き取りボールに入れて塩を軽く振る。酒も入れて揉み込み10分置く。

  2. 2

    かぶは皮をむいて半月切り、なすは乱切りにして水にさらす。

  3. 3

    鶏肉に片栗粉をまぶす。フライパンに油を入れて鶏肉の皮目を下にして焼く。焼き色がついたらひっくり返してなすを入れる。

  4. 4

    鶏肉、なすがだいたい焼けたらかぶを入れてかぶをお好みの焼き加減まで加熱する。

  5. 5

    青じそドレッシングを回しかけて炒める。

コツ・ポイント

青じそドレッシングは鶏肉やなすの大きさにより調整しながら入れてください。
かぶは生でも食べられるので加熱具合はお好みで調整してください。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2023/06/24 03:49に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの かぶ なす 大葉 片栗粉 鶏もも肉 酒

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